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门球的顶球技术训练方法有哪些
跳起顶球时，要选好起跳位置，两脚前后站立，维持身体平衡，掌握好起跳时机，起跳脚积极蹬跳发力，手臂协调向上提摆，以加强跳起力量。起跳后，收胸展腹，形成背弓，两眼始终注视来球。
第十一项名称：擦顶球打法：在四角处顺三线内放置两球，距离自定，擦顶奔向三角。 作用：掌握门球的另一项技巧技术，关键时可以完成擦边球所不能及的任务。 要求：掌握好击球动作要领。
姿势与踢球力量：站立时保持平衡，脚部分开与肩同宽，目光注视着球。运用非踢球腿的手臂来维持平衡和稳定。弯曲膝盖、挥动腿部，利用大腿肌肉的力量来给球以足够的力量。
练习 开始时，在原地进行练习。可以自行抛球或让同伴掷球。还有一种方法就是把球装进的网兜，挂在适当的高处，用头部进行击球练习。下图为击球瞬间动作，注意头球时要保持眼睛睁开，接触球前一直盯着球，观察来球轨迹。
门球技术训练的项目和要求有哪些?
力度：众所周知，运动员的每次击球和闪击都离不开力度，力度是门球运动中的生命线，是门球技术的精髓。
训练次数：10 ～ 15 次 接高空球：训练目标：接高空球 训练说明：队员们依次在跑动中以较慢的球速瞄准横梁射门。守门员需要尝试将球接住或托出横梁。常见错误：判断失误。
训练要与考核相结合。每组、每人、每项考核的击球数量要相等，便于统计分数，成绩及时公布。当二十四个项目全部训练结束后，还可以把成绩打印成表，发给大家。每堂训练课结束都要进行讲评。
顶球，是门球的一项重要技术，是一个技术比较全面的门球运动员，必须掌握的一项基本技术。下面分撞顶和闪顶介绍一下训练方法 撞顶，就是直接撞击他球，使其进门得分、撞柱得分只为抢时间时才用、出界。
门球击球技术怎么实施?
瞄准和击球技巧：门球的打法和高尔夫球或者冰壶的运动接近，主要是一点，瞄准，然后击球，使得小球滚进预先设置的小框的门里面就算得分。训练方法：门球的训练方法有很多，可以参考网上的门球训练，通过不断的练习来提高技巧。
脚法：使用内侧脚背踢球是常见且有效的方式。发力时注意保持脚背平直，与球的接触点稍微偏上，以获得更好的弹射力和准确度。击球时机：观察对方守门员的位置和动作，选择最佳的射门时机。
侧向式击球法 侧向式击球法：运动员面对自球站立，两脚自然分开，与球成一等腰三角形，两脚支点连线与球被击出后滚进的路线接近平行。
打门球的技巧：撞击、正撞击、闪击和力度。打门球的方法：平打、挑打以及压打。
根据槌头击球的发力方法可分为五种：平打：槌头端面中心正打自球后部中心点，适宜各种场地，是最普遍用的打法。挑打：槌头前端微微翘起，用槌头端面下部击打自球后的中上部使自球产生向前旋转，适宜较粗糙的场地。
而击打压线球时，则可用槌头端面左侧部分擦击自球，使自球旋转到比赛线上。闪击10厘米球距时，可用槌头前端右边缘击打自球。遇到跳球时，可用槌头端面的下部击打自球。
